Cara Mengatasi Keram Perut saat Haid atau Menstruasi dengan Herba

Dulu pernah aku sharing tentang cara mengatasi keram perut ketika kita sedang haid atau menstruasi, kalian bisa baca di sini. Nah, sekarang aku mau sharing cara menyembuhkan keram perut baik yang sakitnya itu disebabkan karena tetumbuhan seperti miom atau kista yang ada dalam tubuh kita atau karena adanya inveksi vagina yang ditandai dengan permasalahan sembelit, nyeri di rongga pinggul, berat badan turun drastis, pendarahan, mual, nyeri saat "berhubungan" dengan suami dan lain sebagainya. Cara penyembuhan yang mau aku sharing ini adalah penyembuhan melalui pengobatan herba.

/>

Seminar Kesehatan Reproduksi Wanita

Bismillaah, Alhamdulillaah... kabar yang sangat menggembirakan bahwa lembaga pelatihan bekam dan herbal Assabil holy holistic akan mengadakan seminar tentang kesehatan reproduksi wanita yang insyaa Allaah akan dilaksanakan pada:

• Hari: Sabtu, 19 Januari 2013
• Waktu: Pukul 9.30  s.d selesai (mungkin sekitar duhur)
• Tempat: Jl. Soepomo No. 46 Tebet Jakarta Selatan, tepatnya di area Soepomo Office Park, berdampingan dengan SPBU Shell (sampingnya shell percis- bangunan dalam pengerjaan tapi masuk aja, karena yang sedang dikerjakan itu bangunan lain sedangkan bangunan Assabil insyaa Allaah sudah aktif-).
• Materi: Kesehatan Reproduksi Wanita
• Biaya: Rp. 20.000,- (sebenernya ibu Ustadzah Aminah Syafa'ah yang merupakan pembicara dan istri dari Ustad Katur Suhardi ini tidak mau memungut biaya pelatihan -khusus untuk seminar ini-, biaya Rp. 20.000 tersebut digunakan untuk membeli makan siang peserta plus barangkali ada yang perlu di copy-copy juga). Subhaanallaah semoga Allaah reward beliau dengan reward yang sangat-sangat besar dan memberkahi kehidupan beliau beserta keluarga dan anak keturunannya. Amin.
• Syarat Peserta: Mereka yang berjenis kelamin Wanita :P

Perlu diketahui bahwa Assabil Holy Holistic ini adalah rumah bekam yang merupakan pelopor bekam steril Indonesia. Penulis sendiri merupakan salah satu peserta pelatihan bekam di lembaga pelatihan bekam Assabil Holy Holistic angkatan ke 111. Jadi subhaanallaah... sudah banyak angkatan yang beliau didik. Itupun ikut pelatihannya tahun lalu (2012) dan setelah pelatihan yang penulis ikuti, ada beberapa angkatan lagi dan entah sekarang sudah angkatan yang ke berapa.

Insyaa Allaah materi yang akan diajarkan adalah tentang kesehatan reproduksi wanita yang mungkin akan disinggung tentang herbal-herbal juga karena ibu Aminah Syafa'ah mempunyai kompetensi dalam ilmu herbal juga, serta insyaa Allaah akan diajarkan apa yang harus wanita lakukan untuk menjaga kesehatan organ reproduksinya, terutama bagi mereka yang masih produktif.

Sedikit sharing pengalaman tentang materi yang Penulis dapat dari pelatihan bekam yang waktu itu diikuti. Subhaanallaah ternyata bekam itu tidak sekedar bekam, cuma mengekop, insisi (menoreh kulit), trus di kop lagi untuk pengeluaran darahnya, tapi banyak sekali yang harus kita perhatikan seperti kebersihan alat-alat, kesterilan alat yang digunakan karena kalau tidak steril akan ada kemungkinan penularan penyakit dengan infeksi nosokomial yaitu penularan penyakit melalui alat-alat tidak steril yang digunakan. Banyak sekali mereka yang tadinya tidak punya suatu penyakit, setelah dibekam dengan bekam yang tidak steril, Alhamdulillaah penyakitnya nambah karena Allaah coba mereka dengan penyakit baru yang ditularkan oleh orang lain lewat alat yang dipakai sebelumnya. Terjadi juga beberapa pembekam yang terkena AIDS tertular oleh pasiennya karena membekam asal-asalan dan tertular lewat darah pasien, itu terjadi karena pasien ga bilang kalo dia punya penyakit AIDS.

Dari cerita itupun ternyata bekam itu tidak asal bekam, tapi harus mengetahui ilmu diagnosa penyakit, mengetahui ciri-ciri penyakit tertentu dari diagnosa mata (iridiology), dari diagnosa telapak tangan (palmistry), diagnosa lidah dan lain sebagainya untuk mengetahui ciri-ciri suatu penyakit. Salah satu contoh melalui palmistry insyaa Allah jelas sekali diketahui tentang keadaan organ dalam kita, misalnya ketika ujung-ujung jari warnanya lebih merah dari yang lainya, maka perlu diperiksakan kolesterolnya karena itu salah satu ciri kolesterol yang sudah tinggi, jika garis-garis tangan kita semakin berwarna gelap, maka ada kemungkinan besar kita bermasalah dengan buang air besar atau konstipasi dan lain sebagainya. Sehingga setelah diketahui organ mana yang terserang penyakit, maka kita BARU BISA ditentukan di mana titik bekamnya. Seeeee... lihatlah kalau bekam itu tidak asal bekam dan rumus umum kalau kita mau melakukan sesuatu terlebih melakukan suatu pengobatan, maka kita harus mengetahui ilmunya dulu yaitu dengan belajar, BE...LA...JAR, tapi belajar juga harus ada gurunya biar kita tidak tersesat, belajarlah pada ahlinya. Makannya ayo ikutan yuuuukkss... nanti insyaa Allaah akan mendapatkan banyak pengetahuan tentang ilmu ini dan mungkin akan tertarik juga untuk belajar ilmu lainnya.

Bagi yang mau daftar seminar kesehatan reproduksi wanita ini bisa comment di bawah postingan ini plus sertakan emailnya, nanti saya hubungi ke email tersebut. Terima kasih.

Women!... Yuks yuks yuks... ikutan Yuks!. 

/>

Cara mengobati kolesterol

Berikut ini artikel tentang cara mengobati kolesterol yang diambil dari detikhealth. Kebetulan aku sendiri kolesterolnya cukup tinggi karena terlalu sering makan seafood terutama kepiting favoritku. Alhamdulillah artikel ini sangat membantu dan semoga berguna juga untuk siapapun yang membaca atau mereka yang sedang mencari cara menyembuhkan kolesterol.

Jakarta, Saya cek lab hasilnya glukosa (450mg/dl), kolesterol (230 mg/dl) dan trigliserida (195 mg/dl) saya tinggi. Oleh dokter saya disarankan untuk makan yang dimasak dengan cara direbus saja.

Pertanyaan saya:
1. Pola makan seperti apa yang harus saya terapkan agar kadar glukosa, kolesterol dan trigliserida saya normal kembali?
2. Makanan yang harus saya konsumsi dan pantangan bagi saya?
3. Masih bolehkah saya mengkonsumsi bahan makanan yang digoreng atau ditumis?
4. Mohon info untuk menu harian saya selama 1 minggu, karena saya masih bingung untuk mengatur diet saya? Terimakasih atas jawaban yang diberikan.

Tuzim (Perempuan Menikah, 50 Tahun), qiqX_XXX@yahoo.com
Tinggi Badan 157 Cm dan Berat Badan 65 Kg

Jawaban

Halo Tuzim,

Tingginya kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah berhubungan langsung dengan konsumsi minyak dan lemak (terutama lemak jenuh) dan juga gula tambahan.

Kadar glukosa dalam darah dipengaruhi oleh konsumsi karbohidrat (termasuk di dalamnya adalah gula tambahan).

Pada dasarnya Anda harus membatasi dan memilih jenis lemak, minyak dan karbohidrat yang konsumsi untuk menjaga kadar glukosa, kolesterol dan TG Anda.

Mohon diingat bahwa Anda harus tetap mengkonsumsi karbohidrat karena karbohidrat adalah sumber gizi utama badan terutama untuk otak, juga tetap konsumsi minyak baik karena minyak digunakan untuk berbagai fungsi tubuh.

Yang harus Anda hindari adalah lemak jenuh (lemak jahat), trans fat dan gula tambahan. Lemak jenuh dan trans fat biasanya terdapat dalam makanan yang digoreng, kue-kue, snack dan cemilan.

Sedangkan gula tambahan biasanya Anda temukan sebagai gula pasir biasa, sirup, minuman berkola, es krim, kue-kue dan juga cemilan. Ini yang harus Anda hindari atau kurangi.

Seperti yang sudah saya kemukakan bahwa Anda harus tetap mengkonsumsi minyak dan karbohidrat tapi yang baik. Contoh minyak baik adalah minyak zaitun (olive oil), sunflower oil dan canola oil. Dengan minyak ini Anda dapat menumis makanan dan menggoreng makanan.

Harap diingat untuk sering mengganti minyak untuk menggoreng agar tidak ada tumpukan minyak jenuh dan jangan menggoreng dalam extra virgin olive oil.

Saya sarankan agar Anda tidak menggoreng makanan, bukan karena tidak boleh tetapi untuk menjaga agar tidak makan minyak berlebih yang sangat mudah dilakukan jika kita mengkonsumsi makanan gurih yang digoreng.

Sumber karbohidrat yang baik adalah beras basmati atau beras merah, buah-buahan, sagu, singkong, kentang dan wholegrain bread (roti berbiji).

Leona Victoria Djajadi MND
Master of Nutrition and Dietetics (Ahli Gizi) dari University of Sydney. Dengan minat khusus pada program diet untuk oncology, cardiology, diabetes, gastrointestinal and life modification program diets.

(ir/ir)

/>

Buah dan khasiatnya

Berikut ini daftar buah dan khasiatnya. diambil dari detik.com, dari pada lupa lebih baik aku copast aja. Ini dia:
1. Apel
Tak peduli yang merah atau hijau, apel merupakan sumber serat yang luar biasa. Bahkan kulitnya mengandung kuersetin, salah satu antioksidan yang bersifat antihistamine dan anti-peradangan sehingga bisa membantu melindungi Anda dari penyakit jantung dan reaksi alergi.

Sebuah studi di St. George's Hospital Medical School, London menemukan bahwa seseorang yang makan lima apel atau lebih dalam seminggu memiliki fungsi paru-paru yang lebih baik daripada yang tidak memakannya.

2. Pisang
Jika Anda mudah merasa lapar, cobalah makan pisang. Pisang dipenuhi dengan kandungan kalium yang dapat menurunkan tekanan darah Anda. Pisang juga merupakan salah satu sumber Resistant Starch, sekelompok sumber karbohidrat yang dapat membuat Anda merasa kenyang dalam waktu lama dan mendorong metabolisme Anda.

3. Blewah
Blewah bisa jadi senjata rahasia Anda untuk memperoleh kulit yang tampak lebih muda dan mulus. Buah ini memperoleh predikat buah super berkat kandungan vitamin A yang mampu mendorong sel-sel bereproduksi dan menjadikannya pengelupas kulit (eksfoliator) alami.

4. Ceri
Warna merah pada ceri berasal dari antioksidan bernama antosianin yang dapat mengurangi peradangan serta menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol dalam darah.

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh University of Michigan ditemukan bahwa ceri mengurangi dua gejala utama peradangan pembuluh darah hingga lebih dari 50 persen. Orang yang mengonsumsi ceri juga mengalami sedikit penambahan berat badan dan penurunan kolesterol besar-besaran.

5. Buah Naga
Nama dan warna buahnya yang mencolok sudah menunjukkan bahwa buah ini spesial, meskipun rasanya cukup hambar.

Empat tahun lalu, peneliti dari Universiti Putra Malaysia menganalisis bijinya dan menemukan adanya asam lemak esensial yang dibutuhkan manusia namun tak bisa diproduksi dalam tubuh pada buah tersebut.

Faktanya, 50 persen bijinya dibuat dari salah satu jenis asam lemak esensial bernama asam oleik yang membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan jumlah kolesterol baik dalam darah.

6. Anggur
Yang membuat anggur pantas dimasukkan ke dalam kategori buah super adalah kandungan antioksidannya yang kuat bernama resveratrol. Manfaatnya bisa meningkatkan kesehatan jantung.

Peneliti juga telah menemukan bahwa senyawa yang ditemukan dalam ekstrak biji anggur dapat memperlambat penyakit Alzheimer serta mengalahkan sel-sel kanker yang tumbuh di kepala dan leher.

"Asam malat dalam buah anggur juga secara alami menghapuskan noda dan perubahan warna pada gigi," ungkap Elisa Mello, DDS dari New York University.

7. Kiwi
Jika Anda punya masalah pencernaan maka kiwi adalah buah super yang pas untuk Anda. Dalam satu studi, 41 orang yang mengalami sindrom iritasi usus besar dan mengonsumsi dua buah kiwi setiap harinya selama enam minggu dilaporkan mengalami pengurangan gejala lebih banyak dibandingkan penderita yang tidak melakukannya.

Bahkan kulit kiwi berserat tinggi dan mengandung karbohidrat kompleks yaitu prebiotik.

8. Jeruk
Makan satu buah jeruk berukuran sedang saja sudah memenuhi asupan vitamin C harian yang direkomendasikan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda. Buah manis yang familiar ini juga merupakan sumber serat, kalium, kalsium, folat dan vitamin B.

9. Stroberi
Stroberi dipenuhi dengan kandungan vitamin C. Buah ini juga merupakan sumber asam folat yang luar biasa sehingga dapat membantu melindungi jantung Anda.

Lebih dari itu, buah ini bisa memutihkan gigi Anda secara alami! Caranya, hancurkan stroberi sampai menjadi bubur lalu campurkan dengan baking soda hingga rata. Aplikasikan pada gigi dan tunggu hingga 5 menit. Anda bisa mengulanginya seminggu sekali.

10. Alpukat
Buah ini mengandung lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak sehingga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sembari menaikkan kadar kolesterol baik dalam tubuh Anda.

Lemak sehat dalam alpukat juga meningkatkan penyerapan karotenoid lainnya, terutama beta karoten dan likopen yang penting bagi kesehatan jantung.

11. Tomat
Meskipun banyak yang mengira tomat sebagai sayuran, namun tomat merupakan salah satu buah super terbaik. Hal ini karena tomat mengandung antioksidan bernama likopen yang jarang ditemukan pada buah super lainnya. Buah ini juga tinggi vitamin C, kalium dan serat serta sangat rendah kalori.

12. Pepaya
Buah tropis ini dipenuhi dengan vitamin C. Namun pepaya juga merupakan sumber vitamin A dan E yang baik sehingga bisa membantu melindungi tubuh Anda dari penyakit jantung dan kanker usus.

13. Labu
Labu juga seringkali tidak dianggap sebagai buah namun nyatanya buah ini dipenuhi dengan beta karoten yang jika dikombinasikan dengan kalium dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi.

14. Semangka
Semangka mengandung banyak likopen, bahkan kandungan likopen dari secangkir semangka dua kali lebih banyak dibandingkan tomat segar. Buah ini juga merupakan sumber vitamin A dan C.

15. Nanas
Nanas tak hanya bisa menambah rasa pada makanan Anda tetapi buah ini juga mengandung bromelain, sebuah enzim pencernaan yang akan membantu memecah makanan untuk mengurangi kembung.

/>

Obat Batuk Herbal

Berikut ini adalah beberapa tanaman tradisional yang dapat dijadikan dasar obat herba karena memiliki manfaat untuk mengurangi gejala batuk dan daya tahan tubuh.

• Jahe: menghilangkan flu, anti-mual dan muntah, mengurangi peradangan di tenggorokan.

• Daun mint: mengencerkan lendir (ekspektoran).

• Kencur: mengurangi gangguan saluran pernapasan, anti-peradangan.

• Jeruk nipis: meringankan saluran pernapasan dan menambah daya tahan tubuh.

• Biji pala: mengurangi flu dan memberikan efek durasi waktu tidur.

• Akar manis: mengencerkan lendir (ekspektoran)
• Meniran: menambah daya tahan tubuh.

sumber: http://www.readersdigest.co.id/sehat/

/>

Cara Alami Mengobati Vertigo

Seperti yang pernah aku tulis tentang penyembuhan vertigo dalam artikel sebelumnya, kalau ada yang belum baca, silahkan baca dulu di sini. Di sana ditulis bagaimana mengobati vertigo dengan cara therapy dengan melakukan gerakan-gerakan yang bisa melancarkan aliran pembuluh darah. Vertigo biasanya ditimbulkan karena gangguan telinga tengah dan dalam atau gangguan penglihatan. Untuk mengurangi keluhan bisa diberikan vitamin B12, B1, antihistamin, diuretika, dan pembatasan konsumsi garam. Tapi yang akan saya bahas adalah cara alami mengobati vertigo, bukan dari sisi medis, tapi cara alami mengobati vertigo dengan sistem tradisional atau mungkin sistem keyakinan.

Sebelum beranjak ke cara alami mengobati vertigo, sebagai informasi bahwa vertigo itu bermacam-macam ragamnya, berdasarkan penyebabnya ada beberapa jenis vertigo yaitu Vertigo epileptica yaitu pusing yang mengiringi atau terjadi sesudah serangan ayan, vertigo laryngea yaitu pusing karena serangan batuk, vertigo nocturna yaitu rasa seolah-olah akan terjatuh pada permulaan tidur, vertigo ocularis yaitu pusing karena penyakit mata khususnya karena kelumpuhan atau ketidakseimbangan kegiatan otot-otot bola mata, vertigo rotatoria yaitu pusing seolah-olah semua di sekitar badan berputar-putar. Jenis vertigo yang pernah menyerangku adalah jenis vertigo yang ke empat yaitu vertigo rotatoria yang membuat kepala berputar tujuh keliling.

Banyak versi yang berkembang tentang cara alami mengobati vertigo, salah satunya yang pernah saya bahas di sini. Tapi karena aku tulis ini berdasarkan pengalaman dan keyakinanku sendiri, maka menurut yang aku rasakan, vertigo itu bisa kita obati dengan sangat mudah tapi beresiko yaitu dengan cara bekam di kepala, selain rutin mengkonsumsi habbatussaudah. Bagi yang tidak mengetahui tentang habbatussaudah dan bekam, bisa membacanya di sini. Metode bekam ini adalah metode islami yang mengambil darah kotor dalam tubuh kita, dan aku yakini bisa mengurangi bahkan insya Allah bisa menyembuhkan vertigo tapi dengan catatan kita tidak mengundang penyebabnya, misalnya memaksakan diri untuk terus fokus padahal kepala sudah pusing dan butuh istirahat.

Sekedar sharing, awalnya memang aku merasa takut ketika akan di bekam di kepala, karena kepala kita akan dibuat botak sebesar cup yang akan digunakan membekam (mungkin sebesar bola kasti aja). Tetapi setelah diyakinkan, akhirnya aku fikir lebih baik botak sedikit tapi sehat dari pada rambut panjang tapi kepalaku sering sakit sakit terus. Hasilnya ALhamdulillah, kepalaku jarang sakit terutama vertigo, dan sekarang kepala yang dibotak sebesar bola kasti kecil itu sudah ditumbuhi rambut (3 hari sudah tumbuh lagi ko rambutnya), bahkan terasa rambut yang baru tumbuh itu lebih halus dan lembut karena hampir setiap hari aku olesi habbatussaudah cair.

Barangkali ada yang mau mencoba mengobati vertigo dengan bekam dan habbatussaudah, silahkan buktikan hasilnya, rasakan enaknya kepala setelah di bekam dan silahkan di sharing di sini pengalamannya.

/>

Cara Menghilangkan Komedo Dengan Mudah

Bingung cara menghilangkan komedo di hidung? Jangan khawatir karna sekarang, komedo di hidung bukan masalah lagi. Dulu aku juga bermasalah dengan itu , tapi setelah tau cara pengobatannya, Komedo di hidung dapat dihilangkan dengan mudah tanpa bantuan dokter atau salon sekalipun. Cukup dengan perawatan sendiri dengan habbatussaudah. Seperti yang pernah aku tulis tentang kegunaan habbatussaudah di sini, Cara ini sebenarnya ajaran dari mba-mba yang jual habbatussaudah sendiri. Saat aku tanya bagaimana cara merawat mukanya yang subhanallah bersih dan kinclong. Ini dia caranya:

Belilah habbatussaudah yang berupa minyak, totally minyak yang berbentuk kapsul. Ambil 1 kapsul dan buka penutupnya, oleskan pada wajah yang sebelumnya telah dibersihkan dengan milk cleanser. Coba lihat perubahannya dalam 2 hari, insya Allah kulit akan terasa lebih halus. Satu kapsul itu bisa dipakai untuk 2 atau 3 hari tergantung pemakaian, jadi setelah kita buka penutupnya, kita teteskan pada telapak tangan dan selebihnya lagi kita tutup untuk dipakai hari berikutnya.

Untuk komedo atau jerawat kecil-kecil, itu sepertinya tidak bisa mengandalkan habbatus saudah karena harus dikeluarkan dari tempatnya. Jadi sebelum menggunakan habbatussaudah, lebih baik untuk mengangkatnya dengan alat pengangkat jerawat seperti gambar. Alat ini banyak digunakan di salon untuk mengangkat jerawat dan banyak di jual di sana juga, atau bisa didapat di tempat yang jual kosmetik. Selamat mencoba.

/>

Kebiasaan Tidur Pagi

Siapa yang suka tidur pagi setelah salat subuh??... Hayoooo ngakuuu... hiks, aku ngacung duluan :-B (malu-malu dot com). Abis enak banget sih tidur abis subuh tuh, apalagi kalo malemnya kurang tidur. Sama kan kalian juga kan? (hayo jangan boong loo! :P). Tau ga, setelah aku membaca sebuah artikel tentang tidur pagi, astaghfirullah, ternyata tidur pagi itu tidak bermanfaat sama sekali loh...

Sebenernya aku tau ada dzikir pagi dan petang dan besar sekali keutamaannya. Tapi selama itu pula aku tidak berfikir bahwa bila waktu itu diutamakan untuk berdzikir, berarti ada kebalikannya, ada lawannya bahwa kedua waktu itu (pagi dan petang) adalah waktu yang utama yang tidak baik sama sekali untuk bermalas-malasan salah satunya dengan tidur di waktu-waktu tersebut.

Berikut ini beberapa hadis yang menjelaskan tentang hal tersebut:

Dari sahabat Shokhr Al Ghomidiy, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya.”

Diriwayatkan dari 'Abdullah bin Amr bin al 'Ash Radhiyallahu 'anhu, ia berkata: "Tidur ada tiga macam. Tidur orang rusak, tidur orang berakhlak, dan tidur orang dungu. Adapun tidur orang yang rusak kepribadiannya adalah tidur pada waktu dhuha, saat orang-orang menyelesaikan urusan-urusan mereka, sementara ia terlelap dalam tidurnya. Tidur orang yang bermoral, adalah tidur qailulah ketika pertengahan hari. Dan tidur orang yang pandir adalah tidur ketika waktu shalat datang". Diriwayatkan oleh Al Baihagi dalam Asy Syu'ab (4/182). Ibnu Al Muflih membawakannya dalam Al Adab Asy Syar'iyyah (3/162).

“Segala puji bagi Allah yang telah menolong kami berdzikir pada pagi hari ini.” (HR. Muslim no. 822)

“Sesungguhnya agama itu mudah. Tidak ada seorangpun yang membebani dirinya di luar kemampuannya kecuali dia akan dikalahkan. Hendaklah kalian melakukan amal dengan sempurna (tanpa berlebihan dan menganggap remeh). Jika tidak mampu berbuat yang sempurna (ideal) maka lakukanlah yang mendekatinya. Perhatikanlah ada pahala di balik amal yang selalu kontinu. Lakukanlah ibadah (secara kontinu) di waktu pagi dan waktu setelah matahari tergelincir serta beberapa waktu di akhir malam.” (HR. Bukhari no. 39. Lihat penjelasan hadits ini di Fathul Baari)

"Pagi hari bagi seseorang itu seperti waktu muda dan akhir harinya seperti waktu tuanya." (Miftah Daris Sa'adah, 2/216)

"Dari Shakhr bin Wada'ah al Ghamidi, bahwa Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam berdoa: "Ya, Allah! Berkahilah umatku pada pagi harinya". Jika mengirim pasukan ekspedisi atau pasukan perangnya, beliau Shallallahu 'alaihi wa sallam mengutus mereka di pagi hari. Dan Shakhr adalah seorang pedagang. Maka ia mengirim dagangannya pada pagi hari. Dia menjadi kaya dan hartanya melimpah".

Ibnul Qayyim mengingatkan kita: "Tidur pada pagi hari menghalangi datangnya rejeki. Sebab waktu pagi adalah saat pencarian rejeki oleh para makhluk. Pagi adalah waktu pembagian rejeki. Maka tidur pada waktu tersebut, akan menjadi penghambat menerima rejeki, kecuali karena alasan tertentu, atau kondisi darurat. (Tidur pagi hari) sangat berbahaya bagi jasmani, karena membuat malas badan dan merusak metabolisme yang diolah oleh tubuh. Akibatnya, (dapat) menyebabkan kegoncangan, kegelapan dan kelemahan fisik. Kalau itu terjadi sebelum buang air besar, bergerak dan olah raga serta menyibukkan lambung dengan sesuatu, maka itu merupakan penyakit berbahaya yang akan melahirkan berbagai penyakit”. Zadul Ma'ad (4/242).

Ketika menjelaskan faedah dzikir bahwa dzikir dapat menguatkan hati dan ruh, Ibnul Qayim mengatakan, “Syaikhul Islam Ibnu Taimiyah suatu saat shalat shubuh. Kemudian (setelah shalat shubuh) beliau duduk sambil berdzikir kepada Allah Ta’ala hingga pertengahan siang. Kemudian berpaling padaku dan berkata, "Ini adalah kebiasaanku di pagi hari. Jika aku tidak berdzikir seperti ini, hilanglah kekuatanku" –atau perkataan beliau yang semisal ini-.” (Al Wabilush Shoyib min Kalamith Thoyib, hal.63, Maktabah Syamilah)

Ya Allah.. semoga Engkau berikan kekuatan kami untuk selalu memanfaatkan waktu dan tidak menyia-nyiakannya, terutama di pagi hari. Amin.

/>

Mengatasi Keram Perut Bagian Bawah (Rahim)

Ada yang pernah keram perut ga? Biasanya cewe tiap datang bulan sering merasakan keram perut kan? Sama ko aku juga. Hampir tiap datang bulan sakitnya bukan main tapi Alhamdulillah ga sampai pingsan dan setelah ditanyakan ke dokter katanya itu masih normal. Kalo sampe pingsan-pingsan nah itu yang ga normal.

Kalau tentang keram perut karena haid pernah aku tulis di sini, sedangkan untuk yang sekarang ini aku mau sharing tentang mengatasi keram perut secara general. Mungkin alangkah lebih baiknya aku coba runut penyebab keram perutku yang aku sendiri ga yakin apa penyebabnya.

Awalnya aku ke dokter untuk suntik anti kanker cervic (cervical cancer) yang kedua, suntikan itu bertujuan untuk mencegah kita dari terkena cervical cancer yaitu kanker leher rahim. Itu dilakukan 3 kali jaraknya sebulan dari suntikan yang pertama dan 6 bulan dari suntikan yang ke dua. Nah, kemaren itu aku baru suntikan yang kedua.

Di RS lamaaa banget nunggu antrian, belum sarapan pula, akhirnya aku baru sarapan seadanya beli di kantin RS (lemper 1 sama susu kotak) jam 11an lebih. Ok, setelah disuntik, aku janjian ma temenku pergi ke daerah kota liat-liat tempat wisata. Kita liat banyak museum di sana, ada musem Bank Mandiri, museum BI, dan lainnya, kita makan di depan museum Bank Mandiri jam 1an lebih. Setelah selesai, sorenya mau maghrib kita liat ada pertunjukan sulap di lapangan salah satu gedung itu. Sulap itu yang bawain orang-orang suku dayak. Nah, pada saat itu ada adegan seseorang yang tadinya diikat nanti bisa lepas sendiri ikatannya dan orang itu yang tadinya laki-laki akan berubah jadi perempuan cantik. Nah… pada saat adegan itu berlangsung, aku iseng-iseng masuk daerah yang diwarnain putih dan ngomong sendiri “Laaa hawla wa laa quwwata illaabillah, kalau Allah berkehendak lain, apa yang mereka pertunjukkan tidak tejadi, maka tidak akan terjadi”, terus-terusan aku ngomong sendiri seperti itu sambil telapak tangan kananku mengarah ke mereka. Aku lakuin itu beberapa kali dan bapak-bapak tukang sulap dari batak itu sempet liat ke aku bentar (hiks GR banget!). Perlu diketahui bahwa aku sama sekali tidak punya ilmu hitam atau ilmu putih atau ilmu kanuragan atau ilmu apalah namanya, sama sekali ga punya. Yang aku lakukan itu hanya sekedar iseng dan atas dasar keyakinan pada Allah bahwa kalau Allah berkehendak lain, sulapan mereka itu tidak akan terjadi. Intinya iseng deh. Setelah beberapa menit, aku ga tau kenapa perut bagian bawahku terasa sakit, semakin lama sakitnya semakin menjadi (sakitnya itu sama persis dengan sakit haid tapi yang ini lebih sakit lagi). Akhirnya aku liat mereka sambil jongkok untuk menahan perut sakit. Setelah dibawa jongkok berapa menit sakitku bukannya mendingan malah tambah parah. Akhirnya aku sama temenku keluar dari barisan penonton dan pergi ke tempat lain untuk cari tempat duduk. Belum berapa langkah aku bener2 ga tahan akhirnya aku duduk sekenanya di samping lapangan yang lagi di pake sepakbola. Kebetulan ada beberapa mas2 yang lagi pada nongkrong di bawah pohon ga jauh dari aku duduk. Biasanya kalau sakit haid, posisi duduk dengan kedua kaki ditekuk ke atas lumayan bisa ngebantu. Tapi saat itu engga sama sekali malah tambah sakit. Akhirnya karna bener2 ga tahan sakitnya aku telpon dokter yang tadi siang nyuntik anti kanker cervic ke aku. Aku Tanya dokter apa suntikan itu bikin daerah rahim jadi sakit? Beliau bilang engga, udah banyak pasien yang dia suntik juga tapi ga ada yang ngeluh sakit di bagian rahim. Dan emang waktu suntikan pertama juga setelah suntik, aku malah jalan2 ke taman mini, ke mana sampe malem dan ampe aku cape banget tapi ga ada keluhan apa-apa dengan bagian rahimku.

Ketika mas2 yang pada duduk di bawah pohon ngeliat aku kesakitan, mereka ngedeketin aku dan tanya kenapa, aku jawab sakit bagian ini (sambil nunjuk perut), trus satu dari mas2 itu tanya apa boleh dia pijit urat kakiku? aku tanya balik apa dia ngerti urat? Dia bilang ya, ya udah akhirnya karna aku fikir mungkin itu bisa membantu meringankan sakit yang minta ampun sakitnya dan aku fikir aku pake kaos kaki juga kan?, so aku bilang ok. Trus mas2 itu mencet jempol kakiku, aku tau dia coba ngeliat apa reaksiku. Karna ga sakit akhirnya aku diam ga ngerengek. Trus dia tanya perut bagian mana? Aku jawab perut bagian bawah, akhirnya dia mencet urat rahim yang ada di bagian kaki (bagi yang tau tempat urat, mungkin tau banget urat rahim di kaki itu di mana) dan sudah aku duga dia akan mencet bagian itu dan aku ngejerit kesakitan. Trus aku bilang ke dia, “mungkin ini karna efek suntikan tadi siang Pak”, dia bilang “ooo habis di suntik ya?, kalau habis di suntik ya jangan di refleksi, nanti pengaruh obatnya hilang”. Sekarang sih terserah mba aja mau lanjut dipijit insya Allah nanti cepat sembuh tapi efek suntikan ilang atau biarin aja biar suntikannya ada efeknya?” trus aku fikir-fikir mendingan aku biarin aja, dari pada aku kehilangan efek suntikan itu. gila aja sekali suntik 700 rebu trus ilang efeknya gara-gara direfleksi, yaaaaa mendingan ga usah refleksi aja…

Akhirnya aku putusin untuk tahan sakit aja. Trus bapak itu bilang ke aku “tadi telat makan ya?” aku bilang ya, trus dia bilang “pantesaaan… nih perutnya kosong, ga ada isinya“ sambil nerusin kata-katanya “badan kamu lemah, tekanan darahmu rendah trus gula darahmu juga rendah, kamu males makan ya?” waduh aku kaget. Lho, ko Bapak bisa tau? Trus dia jawab “aku kan paranormal” “glek… kaget aku. Trus dia lanjut lagi, “kamu ini kayaknya turun bero deh”. Hahahah ada rasa pengen ketawa tapi gimana.. mau diem tapi lucu.. mau ketawa tapi perutku sakit banget. Akhirnya ya… iya2 aja deh aku ga ngerti. Trus dia nyuruh aku makan dulu biar perutku ada isinya. Akhirnya kita pergi beli jagung yang deket situ, dan aku ga bisa liat sulapan itu lagi karna ternyata udah selesai. Singkat cerita aku pulang naik taksi dari kota ke kosan. Nah..karna dia bilang aku turun bero dan aku inget kata2 ibu2 yang suka mijit aku, dia bilang kalo turun bero, tinggal naikin aja kakinya ke atas, buat sudut 90 derajat trus biarin aja sampai dengan ada bunyi “klek” nah itu baru bener lagi, dia bilang gitu. Akhirnya pulang2 aku coba naikkan kakiku ke atas ngebentuk sudut 90 derajat dan setelah lama2 aku di posisi itu, tiba2 perutku pada keruyukan dan terasa banget banyak angin keruyukan di dalem yang pengen pada keluar. Subhanallah ternyata posisi itu posisi bagus untuk angin di dalam perut untuk keluar (maaf, yang saya maksud saya angin adalah “kentut”). Akhirnya lama-lama semua angin itu keluar dan subhanallah.. setiap angin itu keluar, perutku terasa banget berkurang sakitnya. Aku tunggu lamaaa banget sampai aku yakin angin itu ga keluar lagi dan subhanallah, saat itu langsung sembuh. Berarti yang dari tadi aku ngerasain sakit yang sedemikian hebatnya itu (sampai bener2 ga bisa jalan lhoo… harus nunduk kayak nenek2 gitu, masya Allah bener2 sakitnya minta ampun ngelebihin sakit haid) itu semua isi di dalemnya cuma angin doang. Dan ketika aku pulang ke rumah, aku dipijit lagi, aku minta tukang pijit itu untuk melihat posisi rahimku dan dia bilang ga ada masalah, ga ada turun bero atau gimana-gimana, semuanya bagus. Jadi berarti emang bener sakit yang sedemikian rupa sehingga itu isinya cuma angin doang.

Jadi, kalau di antara kalian ada yang sakit perut bagian bawah atau bagian rahim, coba deh kakinya di keatasin buat posisi 90 derajat. Semoga nanti cepet sembuh seperti yang aku rasain. Tapi yang jadi tanda tanyaku sekarang. Sebenernya penyebab aku sakitku ini apa ya?
- Apa karna efek suntikan anti kanker cervic itu?
- apa karna sering telat makan?
- Apa karna keisenganku sama tukang sulap dayak itu jadi aku dikerjain sama dia?
- Apa karna kecapean?

Hehehe aku ga tau. Intinya kalo kamu ngerasain yang pernah aku rasain itu… coba deh apa yang pernah aku coba. Good luck ya….

/>

Olahraga untuk Mata Lelah

sumber:detik.com

Jakarta, Menghabiskan waktu seharian di depan komputer kerap membuat mata lelah dan terasa pedih. Ikuti langkah menghilangkan mata lelah agar indra penglihatan Anda kembali segar.

Ada dua cara untuk menghilangkan mata lelah seperti dilansir dari health24, Jumat (10/7/2009). Pertama biasa disebut dengan palming, kegiatan ini sangat mudah dan cepat sehingga bisa dilakukan di meja kerja.

Caranya, gosok tangan bersama-sama dengan cepat hingga terasa hangat. Lalu letakkan tangan pada masing-masing mata sampai mata terasa hangat. Lakukan kegiatan ini sambil menghirup nafas dalam-dalam dan rileks.

Cara kedua dengan yoga yang disebut Netra Viyaamam. Pada praktik ini sebaiknya lepaskan dulu kontak lensa yang Anda gunakan, kegiatan ini juga membutuhkan waktu yang lebih panjang dibanding cara pertama.

Berikut tahapannya:

1. Duduklah dengan kepala, leher, dan tulang punggung tegak sambil diluruskan tapi tetap rileks. Lalu napas dalam-dalam.
2. Kemudian hembuskan melalui hidung dan kontraksi dengan perut. Usahakan agar wajah tetap rileks.
3. Jaga kepala tetap lurus dan mata terbuka, ikuti gambar yang sejajar dengan mata. Gerakkan mata ke atas dan ke bawah secara perlahan-lahan, tanpa membuat mata menjadi tegang.
4. Tutup mata dan biarkan mata anda merasa rileks.
5. Seperti halnya dengan gerakan sebelumnya, gerakkan mata Anda secara horizontal ke kiri dan ke kanan. Biarkan kepala tetap tegak lurus dan kepala melihat obyek yang ada di depan mata.
6. Tutup mata dan biarkan mata anda rileks.
7. Posisi kepala tetap tegak lurus, putarkan bola mata Anda mengikuti obyek yang ada di penglihatan Anda. Putarkan secara perlahan tanpa membuat mata menjadi tegang, putar sebanyak beberapa kali dan akhiri dengan posisi bola mata melihat ke atas.
8. Ulangi gerakan yang sama dengan arah yang berlawanan.
9. Tutup mata hingga mata anda merasa rileks.


Rasakan khasiatnya, mata Anda akan terasa lebih segar setelah itu.

/>

Ponari Mengobati, Ponari Diobati

Ponari, dukun cilik yang sekarang lagi nge-trend nge-trend nya yang katanya bisa mengobati ribuan orang lewat sebuah batu ternyata bisa sakit juga yaaa... dan anehnya dia tidak bisa mengobati dirinya sendiri dengan perantara batu sakti yang dia miliki. Kalau aku melihat dan berfikir sebagai orang awam tentang hal itu, kok rasanya aneh ya... masa' air yang dicelupin batu yang dia dapet saat tersambar petir itu bisa menyembuhkan segala macam penyakit? Kalau yang aku fikir (sekali lagi, sebagai orang awam) hal itu tidak akan bisa terjadi KECUALI dengan izin Allah melalui bantuan makhluk Allah yang lain yaitu jin. Karena hal ghaib itu memang ada dan kita harus mempercayainya. Tetapi kalau suatu benda biasa yang biasa kita lihat sehari-hari ternyata memiliki suatu kekhususan/keajaiban dibandingkan dengan teman-teman benda biasa yang lainnya, maka benda khusus/ajaib itu bisa dipastikan di dalamnya ada sesuatu yang tidak wajar, ketidakwajaran itu bisa berbentuk sihir.

Kenapa bisa berfikir sihir? karena sihir menurut bahasa berarti sesuatu yang halus dan tersembunyi, dan dalam batu pok Ponari itu terdapat sesuatu yang halus dan tersembunyi yang bisa menyebabkan batu itu "dianggap" memiliki keajaiban. Kalo Abu Muhammad al Maqdisi mendefinisikan sihir sebagai berikut:
"Sihir adalah jimat jimat, jampi jampi, mantera mantera dan buhul buhul (yang ditiup) yang dapat berpengaruh pada hati dan badan. Maka sihir dapat menyakiti, membunuh dan memisahkan suami dengan istrinya."

Sihir adalah tipu daya syaitan melalui walinya. Semua itu ditujukan untuk merubah kepercayaan dalam hati manusia bahwa yang menyembuhkan adalah "batunya Ponari" itu, bukan Allah. Nah..fikiran dan keyakinan inilah yang akan melemparkan manusia ke dalam kesyirikan dan itu benar-benar yang dimaui oleh syaithan. Huuuuuhhh syaithan seneng banget tuh banyak pengikut baru. So, aku yakin banget kalau syaithan atau bala tentaranya memasukkan sesuatu ke dalam batunya Ponari dan membuat masyarakat semua percaya "batu ajaib" itu yang menyembukan dan merambahlah kesyirikan sesuai yang mereka inginkan. Padahal mungkin saja mereka sembuh karena faktor sugesti. Jadi mereka bisa "merasa sembuh" itu karena sugesti mereka sendiri dan itu memang merupakan salah satu jenis pengobatan yaitu pengobatan secara psikologis yaaa dengan sugesti tadi, sedangkan cara pengobatan lain yaitu dengan cara yang Ponari tempuh yaitu lewat dunia kedokteran yang biasa disebut empiris.

Lagian kalau kita abaikan semua faktor di atas, kita liat dari usianya... kasian banget ya anak kecil yang seharusnya masih bermain-main jaletotan, petak umpet, kelereng-kelerengan, main di sungai, maen gundu, manjat pohon hahaha... itu mah semua permainanku waktu kecil dan permainan anak-anak lainnya tidak bisa dia nikmati hanya karena mengobati pasien dengan kata lain "mencari nafkah". Mereka, anak-anak itu akan lebih bahagia bisa menikmati kebebasannya sebagai anak-anak dan menikmati dunia mereka dibandingkan dengan mendapatkan uang banyak yang notabene mereka sendiri (kemungkinan besar) belum bisa menikmati semua itu. Ok lah membantu orang tua, tetapi tidak dengan mematikan menikmati dunia anak-anak mereka.

Ponari saja berobat ke dokter. Masih mau berobat ke Ponari?

/>

Anda Yakin Sehat? Perhatikan Kuku Anda

Waktu lagi cari-cari bahan bacaan, aku nemuin artikel ini. Ternyata semua bagian tubuh kita mengeluarkan sinyal untuk sesuatu yang terjadi pada diri kita sendiri ya? baik itu sign untuk penyakit dan lain sebagainya. Subhanallah.... Allahu Akbar. Ini dia artikelnya, aku ambil dari www.mediaindonesia.com
-------------------------------------------------------------------------------
Sadarkah Anda kalau kuku merefleksikan kesehatan Anda secara umum? Bercak putih di satu bagian atau bercak berwarna kemerah-merahan di sisi lain bisa saja merupakan tanda adanya penyakit di dalam tubuh.

Tanda-tanda penyakit liver, paru-paru, dan penyakit jantung bisa muncul di kuku. Berikut Anda bisa mencaritahu rahasia dibalik kuku Anda.

Kuku pucat
Kuku yang terlalu pucat, kadang-kadang dikaitkan dengan proses penuaan. Tetapi, kuku pucat juga bisa menjadi pertanda berbagai penyakit serius, seperti:

* Anemia
* Gagal jantung
* Diabetes Penyakit
* liver
* Kekurangan gizi

Kuku berwarna putih
Jika sebagian besar kuku berwarna putih dengan warna yang lebih pekat di pinggir kuku, ini bisa saja mengindikasikan masalah liver seperti hepatitis.

Kuku berwarna kuning
Infeksi jamur merupakan penyebab umum kuku berwarna kuning. Jika infeksi makin memburuk, tempat lekatan kuku bisa terlepas. Pada beberapa kasus, kuku berwarna kuning bisa mengindikasikan masalah yang lebih serius seperti penyakit tiroid atau psoriasis yang serius.

Kuku yang berwarna kebiruan
Kuku yang berwarana kebiruan menunjukkan kalau tubuh kekurangan oksigen. Ini bisa menjadi pertanda adanya infeksi di paru-paru, seperti pneumonia.

Kuku berkerut
Jika permukaan kuku berkerut atau terbentuk seperti titik-titik, ini mungkin gejala awal psoriasis atau peradangan arthritis. 10% dari kasus priosis biasanya dimulai dengan gejala pada kuku.

Kuku retak
Kuku kering dan rapuh yang mudah retak seringkali dikaitkan dengan penyakit tiroid. Kuku retak disertai dengan adanya warna kekuningan biasanya disebabkan oleh infeksi jamur.

Pembengkakan di lipatan kulit sekitar kuku
Jika kulit di sekitar kuku berwarna merah dan membengkak, berarti ada peradangan pada lipatan kuku. Ini bisa diakibatkan oleh lupus atau kelainan jaringan penghubung lainnya.

Garis hitam di bawah kuku
Warna hitam di bawah kuku harus diwaspadai karena kadang-kadang disebabkan oleh melanoma, jenis kanker kulit yang paling berbahaya.

Kuku yang tergerogoti
Menggigit kuku seringkali dianggap sebagai kebiasaan lama tetapi pada beberapa kasus, ini merupakan tanda kecemasan yang dapat diobatai. Menggigit kuku sering dikaitkan dengan kelainan dorongan obsesi. Jika Anda tidak bisa mengehentikannya, berkonsultasilah dengan dokter.

Kuku merupakan bagian dari teka-teki, Walaupun perubahan pada kuku diikuti oleh berbagai kondisi tertentu, perubahan itu tidak selalu menjadi gejala penyakit. Banyak juga kelainan kuku yang tidak berbahaya, tidak semua orang yang memiliki kuku berwarna putih menderita hepatitis. Jika Anda cemas dengan kuku Anda, berkonsultasilah dengan ahli dermatologi.
(*/webMD.com)

/>

Menghilangkan Pegal-Pegal Ala Islam

Akhir-akhir ini aku sering kecapean, kurang istirahat. Susah tidur jadinya kalo bangun agak kesiangan, trus aku inget cerita tentang siti Fatimah yang setiap hari menumbuk gandum dan kecapean karena itu, seperti yang diriwayatkan oleh Ali RA: “Pada telapak tangan Fatimah RA terlihat bekas-bekas yang nyata karena setiap hari menumbuk gandum buat makanan. Pada waktu itu beberapa tawanan perang sedang dihadapkan kepada Rasulullah. Fatimah RA memohon kepada Rasulullah agar salah satu tawanan itu bisa dijadikan pelayannya.Dia tidak menemukan ayahnya di rumah, jadi ia meninggalkan pesan kepada Aisyah RA. Aisyah RA menyampaikan permohonan Fatimah RA kepada Rasulullah ketika ia telah pulang ke rumah. Mendengar ini Rasulullah datang ke rumah kami malam itu juga. Kami berdua sedang berbaring dan aku berusaha untuk bangun menyambutnya. Rasulullah berkata “Tetaplah berbaring”. Dia duduk di antara Fatimah dan aku. Aku bisa merasakan dinginnya kaki beliau di tubuhku. Rasulullah bersabda, “Akan kuberitahukan sesuatu yang lebih baik daripada meminta seorang pelayan. Bila engkau berbaring di tempat tidur, ucapkanlah Subhanallah 33 kali, Alhamdulillah 33 kali, Allahu Akbar 34 kali. Itu adalah lebih baik untukmu daripada seorang pelayan.” (H.R Bukhari)
Subhanallah... islam itu sangat lengkap mengajarkan semuanya sedetail mungkin sampai pengganti pelayan pun ada, Subhanallah...

Selain itu, Rasulullah juga mengajarkan merukyah diri sendiri (sunnah ini sering aku lakukan sebelum tidur) caranya saat mau tidur dengan membaca surat al-Ikhlash, al-Falaq dan an-Nas lalu beliau tiupkan pada kedua telapak tangannya, kemudian beliau usapkan ke seluruh tubuh yang terjangkau oleh kedua tangannya. (HR.al-Bukhari).Adapun pelaksanaannya yaitu dengan berwudhu terlebih dahulu seperti wudhu orang hendak melaksanakan shalat, trus merebahkan diri di pembaringan, kumpulkan kedua telapak tangan trus baca surat al-Ikhlas, al-Falaq, dan an-Nas, lalu meludah ke telapak tangan yang terkumpul tadi tapi tanpa ludah (bingung apa ya bahasa Indonesianya) mungkin meludah halus ke kedua telapak tangan tapi tanpa ada ludah yang keluar, jadi seperti meniup gitu, aku yakin yang baca ngerti apa yang aku maksud insya Allah. ya kan?.. eee ditanya kok diem aja hehehe lol. Abis tu usapkan kesekujur tubuh yang terjangkau oleh tangan kita.

Sepanjang pengalamanku mempraktekkan itu. Subhanallah... setiap aku perhatikan antara aku mencoba merukyah sendiri sebelum tidur dengan tanpa merukyah, cuma baca doa sebelum tidur doang.. hasilnya masya Allah.. terasa banget bedanya.

Kalo aku melaksanakan rukyah sebelum tidur dan aku minta sama Allah untuk dibangunkan pada suatu waktu yang aku sebutkan, Subhanallah... bener-bener aku tuh bangun di waktu yang aku sebut itu walaupun saat tidur badanku cape banget atau tidur larut sekalipun. Aku terus perhatikan itu dan ternyata islam itu Subhanallah... Allah akbar. So, coba deh lakukan itu dan perhatikan waktu bangun kita dan perhatikan rasa badan kita, badan kita akan terasa lebih segar (karena aku juga perhatikan itu). Met mencoba ya...

/>

Penyembuhan Vertigo

Kemarin aku cerita tentang vertigo dan bilang ada temenku yang mengirim email tentang cara penyembuhan vertigo, ini dia file nya (aku co-past), semoga bermanfaat terutama bagi kalian yang benar-benar terserang vertigo kayak aku.

VERTIGO & THERAPY

Dear all,
Ini sekilas tentang VERTIGO, bagi yang belum pernah merasakannya sebaiknya DICEGAH, jangan sampai masuk dalam VERTIGO CLUB. Ini pengalamanku sendiri, mungkin saja tidak sama dengan penderita lainnya, tapi aku hanya ingin sharing kepada para beberapa teman-temanku yang juga vertigo.

Hanya orang yang pernah mengalami VERTIGO bisa merasakan tersiksanya kalau sedang kumat, kita seperti berada di dalam sebuah ROUND TABLE lalu diputar berkeliling atau terkadang terasa seperti di ayun ke segala arah yg tidak jelas , di angkat tinggi dan berputar semuanya ...... ????!!!!!

Kepala saat diletakkan ke bantal sangat tidak nyaman, terus ingin berputar dan kita seakan mencari pegangan kemana-mana. Apalagi melihat atau menunduk ke bawah jelas tidak mungkin. Rasanya lebih baik tidur duduk saja.

Confidence level turun karena kita tidak tau kapan sang Vertigo akan muncul. Dia akan muncul begitu saja. Biasanya dengan MERISLON bisa hilang tapi TIDAK TUNTAS sembuhnya. Aku setiap tahun kumat sekali. Namun serangan vertigo yang terakhir menyebabkan aku tidak bisa tidur pada posisi kanan, setiap mau balik ke kanan maka vertigonya kumat. Aku merasakan ada sesuatu yang salah namun tidak tau apa itu ????. Akhirnya ketika Reuni Lebaran di Bali seorang teman memberikan reference untuk berobat ke seorang Profesor di Mt E- Spore, dimana dokter ini seorang NEUROLOG dan ahli dlm penyakit Stoke, baginya vertigo enteng . Maka untuk mencari kesembuhan aku menemuinya Jumat kemarin.

Mula-mula dokter melakukan Blood Circulation Scan, di mana segera diketahui apakah ada bagian pembuluh darah yg mampet atau alirannya kurang lancar dls. Sesudahnya dilakukan Therapy di kursi sofa oleh seorang suster sbb :
Aku telentang dengan kepala sebagian nongol keluar kursi tanpa bantal dan dipegang oleh suster, kemudian disuruh noleh ke kiri, ADUUHHHH langsung VERTIGOnya kumat, dunia berputarrrrrr, sampai tanganku menggapai-gapai mencari pegangan.... , disuruh relax sesudah hilang maka harus menoleh ke kanan, kumat lagi walau tidak separah yang kiri, relax lalu balik badan dan kepala melihat ke lantai, lalu bangun perlahan2
dengan mata melihat ke bahu , kemudian duduk kembali.
Hanya itu therapynya, tapi MANJURRRR, lalu aku diharuskan tidur bolak balik, kanan - kiri - kanan kiri dst ...dst ( Total waktu therapy sekitar +/- 15 menit ) Sesudah aku tanya kenapa bisa vertigo ternyata SANGAT SEDERHANA . Apa itu ??? Vertigo terjadi karena kita salah posisi tidur, mungkin tanpa kita sadari kita selalu tidur pada satu posisi, misalnya kebanyakan kiri terus dan jarang kanan/kiri, sehingga ini akan memperparah vertigo, yang mengakibatkan adanya "christal" istilah mereka yg lepas dari telinga kita sehingga menyebabkan keseimbangan kita terganggu. Nah therapy itu utk mengembalikan posisi "Christal" itu, that'all ... So Simple ya, ternyata tidak ada related dengan kolesterol atau lain sebagainya. Aku hanya diberikan 1 jenis obat yang hanya diminum 1 kali saja pada malam sesudah therapy, itupun kalau masih merasa berputar. Pada malam hari itu aku tidur dengan nyenyak dan mengikuti advise nya agar tidurnya kanan-kiri-kanan- kiri, dan memakai bantal 2 buah ditumpuk agar tinggi serta harusmerubah pola tidurku yang salah. ITU SAJA cara pengobatannya. Aku adalah penggemar pijet, maka aku sempat tanya ke dokter apakah masih boleh pijet kepala, disarankan sebaiknya tidak pijet kepala, krn kuatir tk pijetnya kan tidak tau jelas pembuluh mana yang kena pencet. Huhuhu aku kini STOP pijet dulu deh, karena ketika kena serangan yang baru lalu itu aku pas sedang dipijet bagian kepala, mungkin saja saat itu ada yang kurang pas. Sayangnya selama ini aku belum pernah di advise therapy begitu oleh para dokter yang pernah aku datangi. Kalau sedang vertigo maka akan dihubungkan dengan kolesterol/lipitor, istirahat, minum obat pengencer darah, dls... , sedangkan minum merislon itu membuat kita lemas.
Sabtu pagi aku therapy sekali lagi sebelum kembali ke Jakarta, sekarang aku merasa FIT dan tidak vertigo lagi, moga-moga ini akan selamanya dan aku tidak minum obat apapun. Nah moga-moga sharing ku di atas dapat bermanfaat bagi para teman yang kebetulan sudah masuk dalam VERTIGO Club , ataupun mungkin bisa di sharing kepada family yang kena vertigo ataupun kepada yang belum pernah kena vertigo .

Note :
TIDURLAH dengan sikap yang baik yaitu BOLAK-BALIK kiri kanan !!!
SEGERALAH perhatikan dan ubah pola tidur anda bilamana anda mempunyai kecenderungan tidur pada satu posisi.
Lakukan pola tidur ini mulai sekarang walaupun anda belum pernah kena vertigo.
PENCEGAHAN lebih baik.

/>

Serangan Vertigo

Wow.. udah lama banget gak posting setelah terakhir memposting cara-membuat-situs-pribadi dan bacaan shalat dalam hati. Selain karena di kantor lagi sibuk banget ditambah lagi dengan komputerku yang kena trojan parah sampai harus di install ulang, trus yang satu ini nih yang bikin dunia berputar "VER-TI-GO". Kalo diliat dari namanya mah keliatan keren yah, kalo nama cowo pasti aku berfikir dia ganteng hahaha dassar cewe!! lol.

Aku mau bagi cerita dikit nih tentang vertigo, so kalo kamu mengalami hal serupa, berarti kamu jadi tau bahwa vertigo sedang jatuh cinta padamu. Twing wing wing wing... jatuh cinta?? aya-aya wae.. hehe.

Ok, awalnya dulu setiap aku tidur selalu terganggu dengan bunyi kipas angin punya mba2 penghuni kamar tepat di atas kamarku. Bunyinya tuh gwong gwong gwong...menggema banget dan itu terus-terusan berlangsung setiap dia menyalakan kipas, terutama saat malam hari waktunya mau tidur. Pernah bilang juga si kalo aku terganggu tapi kan ga enak kalo tiap hari bilang, jadi ya udah deh, sabar aja. Eh, sampai suatu saat ketika bangun tidur aku merasakan dunia berputar padahal di kosanku tuh gak ada satupun yang punya ajian "jaran goyang" atau "semar mendem" hehe, trus gendang telingaku tiba-tiba tersumbat dan pendengaranku yang sebelah kanan gak jelas seperti ada gong besar yang melapisi gendang telingaku dan semakin lama kulit lapisan gong itu semakin tebal. Akhirnya aku ingat cara praktis orang-orang zaman baheula (jaman doeloe) kalo telinganya kemasukan air, kita mesti masukin air lagi biar air yang di dalem telinga tuh keluar. Karena berasumsi kemungkinan besar dengungan yang ditelinga itu karna kemasukan air waktu aku mandi malamnya, akhirnya pagi-pagi aku masukin air tuh telinga dengan harapan dengungan akan hilang (dari kecil sering juga kemasukan air di telinga saat mandi dan mencoba cara ini selalu berhasil), tapi ternyata harapan tinggal harapan dan genderang besar berdengung itu masih bersarang di telingaku, puitis banget siiii akhirnya pas di kantor, aku permisi deh ke pak Boss untuk berobat ke dokter THT, kebetulan RS yang terdekat itu RS Jakarta dan karna dulu juga pernah di rawat di sana ya udahlah sekalian aja, aku fikir gitu. Sampai dengan saat itu aku bener-bener ga ngerti sama sekali kalau aku menderita vertigo akhirnya aku yakin banget kalo aku harus pergi ke dokter THT. Udah ke sana aku diperiksa, dimasukin alat apa aku gak ngerti, trus dokter bilang gak papa, telinganya normal, sehat, nanti juga sembuh kok, trus aku dikasih obat anti mual (karena kita akan mudah muntah dalam keadaan seperti ini), beberapa obat lain dan salah satunya obat yang mengandung ginko biloba. Aku perhatikan setiap selesai meminum obat itu, ketika obat itu bereaksi, pusingku bukan berkurang malah bertambah dan lama-lama kayak film "Kera Sakti" yang lagi dibacain mantra sama gurunya kalo dia lagi bandel biar nurut, Nah... tuwing tuwing nya sampe kayak gitu tuh, kebayang kan kalo puyengnya minta mapyuuunn.... masya Allah... dunia gemerlap deh.. eh salah, itu mah dugem ya.. hahaha sori becanda, maksudku dunia berputar-putar sampai akhirnya aku coba ke dokter yang lain dan kata dokter itu aku harus menghentikan pemakaian obat yang mengandung ginko biloba karena secara tekanan darahku rendah, ga boleh dikasih penguat gitu yang menyebabkan kepala tuwing tuwing. Trus dokter itu bilang kalo aku kena vertigo alias gangguan keseimbangan. Karena pusat keseimbangan kita itu ada di telinga, makannya saat vertigo menyerang, telinga kita akan terasa tertutup oleh genderang yang bunyinya gwung gwung gwung.. gitu deh. Itu serangan pertama. Beberapa bulan sudah berlalu.

Nah... serangan yang kedua terjadi akhir2 ini ketika kuantitas pemakaian handphone hampir sehari penuh dari mulai teng masuk kerja ampe mau pulang gara-garanya banyak yang konsultasi masalah kerjaan dan setiap pertelpon itu kadang bisa lama waktunya, ditambah lagi kuantitas mata nongrong di depan komputer tuh hampir sampai mau tidur (kalo malem mah bukan karna kerjaan... itu karna nge blog dan belajar internet marketing hehe. Itu terjadi terus-menerus beberapa hari berkelanjutan sampai akhirnya dunia berputar dan genderang besar menutup telinga itu datang lagi, dan kurasakan semakin genderang itu tebal melapisi telinga, semakin pusing kita dibuatnya. Sekarang aku tau sesuatu itu bernama vertigo, si cakep yang memusingkan kepala. Ketika rasa itu datang, sempat muntah beberapa kali juga, ketika ke dokter aku di kasih obat namanya "Mertigo" saudara kandungnya vertigo qeqeqeqe. Tapi ampe sekarang aku gak minum itu satu pun, malah aku rutin minum habbatussaudah (jintan hitam) karna aku yakin sekali insya Allah lewat habbatussaudah, Allah akan menyembuhkanku seperti dalam hadis Bukhari 5688 dan Muslim 2215 dikatakan bahwa " Sesungguhnya di dalam Habbatussauda terdapat penyembuh bagi segala macam penyakit, kecuali kematian" dan karna kata dokter, lebih baik cari penyebabnya dari pada berusaha menghilangkan sakit. Karena aku ywakin bwuanget vertigoku ini disebabkan 4 hal:
1. pemakaian handphone lama (ini terbukti saat pusingku udah mendingan, malemnya ada temen nelpon lama banget, tiba2 zziiingggg...twing wing wing wing...muternya kambuh lagi deh).
2. mantengin komputer mulu tanpa ada pembatas dan istirahat (tenyata kita butuh waktu istirahat 10-20 menit setiap setelah 1 jam di depan komputer)
3. kurang istirahat karena keseringan sabtu minggu ada kegiatan, pulang malam jadi setiap hari senin itu rasanya pengen dirubah jum'at.
4. mataku terlalu sensitive dengan cahaya, makanya kalo ada sinar terang banget, kepala langsung pusing serasa daging di mataku diiris dengan pedang atau ditusuk dengan benda tajam (kalo ini mungkin ga ada kaitan dengan vertigo, tapi sering menjadi penyebab sakit kepala).
So, dengan taunya penyebab itu, aku berusaha mengeliminir misalnya dengan istirahat cukup, kalo ada yang nelpon jangan langsung diletakkan ke telinga tapi pake laudspeaker, depan komputer pake pelindung (kacamata yang ada anti radiasi komputer sekalian UV protection) dan Alhamdulillah.. ternyata berhasil (at least untuk sekarang ini aku merasa lebih baik). Tapi sebenernya yang bener-bener dibutuhkan dan mewakili itu cukup satu kata "istirahat". Karna kalo kamu kurang istirahat dan belum sembuh benar, kamu akan ngerasain capek dikit aja, kepalamu akan terasa berat seakan ada batu besar berkumpul di dalam kepala.

Semua cerita dan pengalaman di atas adalah versi-ku sendiri berdasarkan apa yang aku rasakan. Tapi ada seorang teman dari Asian Brain namanya mba Yanti (makasih banyak ya mba Yanti) mengirim email tentang cara pengobatan Vertigo yang sangat simple karena ternyata vertigo ini disebabkan karena salah posisi tidur (kalo yang ini sepertinya aku gak ngerasa salah posisi hiks, ga tau juga denk). Kamu bisa baca di sini cara therapy-nya.

Semoga yang baca artikel ini tidak akan pernah merasakan bagaimana muternya dunia karna vertigo amin... mencegah lebih baik dari mengobati tapi andaikan itu terjadi, kalian sekarang sudah tau apa yang harus dilakukan, kalaupun belum sembuh juga, lebih baik langsung ke dokter dan terakhir... bersabarlah. Mungkin ujian berupa sakit ini akan mengurangi dosa-dosa kita :).

/>

Yang Tidak Boleh Selagi Menstruasi - Menghilangkan Nyeri Haid

Semoga bermanfaat bagi kaum wanita

Oleh: Marfuah Panji Astuti, sumber kompas.com Senin, 10 November 2008 | 16:39 WIB

Luruhnya sel telur yang tidak dibuahi hampir bisa dipastikan dialami oleh setiap perempuan. Hanya saja banyak mitos mengiringi perisitiwa yang disebut datang bulan, menstruasi, atau haid ini, sehingga muncul pertanyaan apa saja yang tidak boleh dilakukan perempuan selama mengalaminya? Berikut penjelasan yang diberikan dr. Mimi Suharti.

Berhubungan Seksual

Hubungan seksual yang dilakukan ketika perempuan sedang menstruasi secara tegas dilarang dalam ajaran agama tertentu (Islam-.Pen). Namun terlepas dari itu, secara medis pun berhubungan intim di kala perempuan sedang haid tidak disarankan. Beberapa alasan medis yang menyertainya antara lain:

* Tidak steril

Pada saat menstruasi jaringan luar rahim mengalami pelepasan. Peristiwa ini diikuti dengan membukanya pembuluh darah di daerah tersebut. Kondisi ini menyebabkan organ reproduksi perempuan menjadi tidak steril, sehingga tidak aman bila berhubungan seksual.

* Menyebabkan infeksi

Bersama dengan perdarahan yang terjadi dimungkinkan munculnya kuman. Kuman-kuman ini bisa jadi akan menyebabkan infeksi kalau si perempuan melakukan hubungan seksual.

* Bahaya sudden death

Hal terburuk yang mungkin terjadi adalah sudden death atau kematian mendadak. Pada saat menstruasi banyak pembuluh darah yang membuka. Hubungan intim bisa berakibat terbawanya udara dari luar masuk melalui pembuluh darah yang terbuka sampai ke jantung. Ini berbahaya dan bisa menyebabkan kematian.

* Perasaan tidak nyaman

Tak bisa dipungkiri hubungan seksual terkait erat dengan suasana hati. Saat menstruasi banyak perempuan yang merasa tidak nyaman. Ketidaknyamanan ini akan terbawa dan mengganggu suasana hatinya. Bila dipaksakan untuk berhubungan seksual, alih-alih merasakan kepuasan, yang didapat justru perasaan tidak nyaman itu tadi.

Olahraga berat

Banyaknya pembuluh darah arteri yang terbuka pada saat haid dapat menyebabkan perlukaan. Seorang perempuan yang sedang menstruasi dan melakukan olahraga dikhawatirkan akan mengalami pendarahan berat. Memang tidak semua olahraga akan menyebabkan hal tersebut, tapi sebaiknya sesuaikan olahraga yang dipilih dengan kondisi tubuh. Perempuan dengan kondisi tertentu bisa jadi akan mengalami perdarahan berat ketika memaksakan diri bersenam aerobik saat haid.

Secara umum pun, perempuan yang sedang menjalani siklus bulanannya akan merasa lebih lemas, dan beberapa bahkan menderita nyeri perut, mual, pinggang pegal-pegal, pening, bahkan ada yang sampai pingsan. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi porsi olahraga yang cukup berat atau sebaiknya pilih saja olahraga ringan seperti jalan santai.

Terbelenggu Mitos

Larangan memotong rambut, menggunting kuku, dan keramas selama haid tidak memiliki penjelasan secara medis. Khususnya larangan keramas, menurut Mimi jelas tidak tepat. "Apalagi perempuan yang sedang menstruasi justru harus menjaga kebersihan anggota tubuhnya. Keramas saja sampai bersih, enggak masalah kok," saran Mimi. Intinya, bila ada mitos-mitos yang dirasa tidak masuk akal, sebaiknya jangan dituruti.

Berenang

Secara teori, pembuluh darah yang membuka dapat mengecil ketika kontak dengan air. Contoh yang gampang adalah seringkali anak yang jatuh dan terluka dikompres dengan batu es untuk menghentikan perdarahannya. Bedanya, walau darah yang dikeluarkan saat menstruasi hanya sekitar 30 cc, tapi kontak dengan air tidak akan menyebabkan darah tersebut terhenti.

Kontak dengan air yang dimaksud di sini di antaranya berenang, menyelam, berendam di bath tub, whirlpool, dan sejenisnya. Ini penting untuk diketahui, sebab banyak beredar anggapan yang salah, yaitu perempuan yang sedang menstruasi darahnya akan berhenti ketika berada dalam air. "Pendapat ini tidak sepenuhnya tepat," kata Mimi.

Selain itu tidak ada yang dapat memastikan apakah air yang digunakan untuk berendam itu steril. Bisa jadi air kolam renang atau air laut mengandung banyak kuman yang dapat menyebabkan infeksi. Apalagi bila si perempuan ini berendam dalam waktu lama, "Sebaiknya memang tidak dilakukan," sarannya.
----------------------------------------------------------------
Tambahan (sharing pengalaman):
Kalian pernah atau mungkin sering sakit (nyeri) saat haid kan?. Ini yang saya sering lakukan dan Alhamdulillah bisa mengurangi lamanya sakit perut karena nyeri haid saya pribadi.
1. Perbanyak minum air hangat
2. Hangatkan perut kita terutama perut bagian bawah kalau bisa sampai batasan perut bagian bawah itu sendiri(di bagian ini akan memberikan efek yang berbeda jika dihangatkan, Allah a'lam itu yang saya rasakan) dengan minyak angin atau vicks vaporub atau balsem atau minyak cap kapak (yang sering saya gunakan adalah minyak cap kapak karena lebih terasa panasnya, tapi semuanya terserah kekuatan tubuh terhadap rasa panas) (maaf langsung menyebutkan merk, bukan promosi, hanya agar lebih mudah untuk diketahui dan saya tidak ada sangkut paut apapun (kecuali sebagai konsumen) dengan semua merk yang disebutkan di atas).
3. Jangan sekali-kali menahan keluarnya (maaf) kotoran baik itu berupa benda padat, cair, ataupun gas karena saya perhatikan setiap bulan, hal inilah yang menyebabkan nyeri haid saya bertambah. Terutama menahan keluarnya benda padat, ini akan menyebabkan nyeri yang amat sangat apabila tidak segera dikeluarkan. Oleh karena itu jangan sekali-kali ditahan.
4. Istirahat sejenak. Istirahatkan badan kita sejenak dengan berbaring terlentang atau tidur sebentar dan jangan fokuskan fikiran kita pada "bagian yang nyeri", tapi fokuskan fikiran kita untuk benar-benar istirahat. Kalau pengalaman saya, bila kita istirahat dan dibawa tidur walau sejenak, rasa sakit itu akan hilang dengan sendirinya setelah bangun tidur (dengan catatan telah melakukan 2 point di atas).
5. Kalau rasa sakit sedang dalam klimax-nya, tanamkanlah dalam-dalam di fikiran kita "sakit ini tidak untuk selamanya, hanya sebentar saja dan saya sanggup untuk bertahan".

Saya berusaha untuk selalu menghidari obat apabila dirasa masih bisa untuk dilakukan pengobatan yang alami. Yang terpenting adalah kepercayaan diri bahwa sakit ini hanya sakit biasa dan tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan sakitnya orang yang diadzab Allah nanti di hari kiamat, Na'udzubillah min zalik, So untuk saya sendiri, saya lebih baik menahan (beberapa jam saja) dari pada meminum obat-obatan penghilang sakit atau yang lainnya yang efek ke depan bisa akan lebih parah. Allah a'lam ".

/>

Pengobatan Menggunakan Habbatus Sawda', Madu Dan Bekam

PENGOBATAN MENGGUNAKAN HABBATUS SAWDA' (JINTAN HITAM)
Oleh Al-Ustadz Yazid bin Abdul Qadir Jawas
sumber almanhaj.or.id

Hiks, aku inget dulu pernah janji kalo nanti mau nge post tentang manfaat habbatussaudah. Ini dia:

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda.

“Sesungguhnya di dalam habbatus sawda’ (jintan hitam) terdapat penyembuh bagi segala macam penyakit kecuali kematian”.

Ibnu Syihab mengatakan : “Kata As-Saam di sini berarti kematian, sedangkan habbatus sawda’ berarti syuniz” [1]

Habbatus sawda’ ini mempunyai manfaat yang sangat banyak. [2]

Jintan hitam sangat bermanfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit dengan izin Allah.

PENGOBATAN DENGAN MADU
Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman.

“Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang-orang yang memikirkan” [An-Nahl : 69]

Dan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda.

“Kesembuhan itu ada pada tiga hal, yaitu : Dalam pisau pembekam, meminumkan madu, atau pengobatan dengan besi panas (kayy). Dan aku melarang ummatku melakukan pengobatan dengan besi panas (kayy)”. [3]

PENGOBATAN DENGAN BEKAM [4] Berbekam [5] termasuk pengobatan yang diajarkan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam, bahkan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah melakukan bekam dan memberikan upah kepada tukang bekam.

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda.

“Sesungguhnya sebaik-baik apa yang kalian lakukan untuk mengobati penyakit adalah dengan melakukan bekam” [6]

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda.

“Sebaik-baik pengobatan penyakit adalah dengan melakukan bekam” [7]

Wasiat Malaikat Untuk Berbekam
Dari Ibnu Abbas Radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda : “Tidaklah aku melewati seorang Malaikat –ketika di Mi’rajkan ke langit- kecuali mereka mengatakan ‘Wahai Muhammad, lakukanlah olehmu berbekam” [8]

Dari Abdullah bin Mas’ud Radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam menceritakan ketika beliau di Isra’kan, tidaklah beliau melewati sekumpulan Malaikat melainkan mereka meminta kami,” Perintahkanlah ummatmu untuk berbekam” [9]

Waktu Yang Paling Baik Untuk Berbekam
Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda : “Barangsiapa yang ingin berbekam, hendaklah ia berbekam pada tanggal 17,19,21 (bulan Hijriyyah), maka akan menyembuhkan setiap penyakit” [10]

Ibnu Abbas Radhiyallahu ‘anhu berkata : “Sesungguhnya hari yang paling baik bagimu untuk berbekam adalah hari ke 17, hari ke 19, dan hari ke 21 (bulan Hijriyyah)” [11]

Hari yang paling baik untuk berbekam adalah pada hari Senin, Selasa dan Kamis. Sebaliknya hindari berbekam pada hari Rabu, Jum’at, Sabtu dan Ahad” [12]

PENGOBATAN MENGGUNAKAN AIR ZAMZAM
Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah bersabda mengenai air zamzam ini.

“Air zamzam itu penuh berkah. Ia merupakan makanan yang mengenyangkan (dan obat bagi penyakit)” [13].

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam juga bersabda.

“Air zamzam tergantung kepada tujuan di minumnya” [14]

Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam pernah membawa air zamzam (di dalam tempat-tempat air) dan girbah (tempat air dari kulit binatang), beliau menyiramkan dan meminumkannya kepada orang-orang yang sakit” [15]

Ibnul Qayyim rahimahullah berkata : “Aku sendiri dan juga yang lainnya pernah mempraktekkan upaya penyembuhan dengan air zamzam terhadap beberapa penyakit, dan hasilnya sangat menakjubkan, aku berhasil mengobati berbagai macam penyakit dan aku pun sembuh atas izin Allah” [16]

Kita memohon kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala agar Dia memberikan bimbingan kepada kita untuk dimudahkan dalam menggunakan pengobatan yang sesui dengan syari’at (Sunnah Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam).

[Disalin dari buku Do’a & Wirid Mengobati Guna-Guna Dan Sihir Menurut Al-Qur’an Dan As-Sunnah, Penulis Yazid bin Abdul Qadir Jawas, Penerbit Pustaka Imam Asy-Syafi’i, Cetakan Keenam Dzulhijjah 1426H/Januari 2006M]
_________
Footnotes
[1]. Al-Bukhari no. 5688/Al-Fath X/143, dan Muslim no. 2215 dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘anhu. Lafazh ini adalah lafazh Muslim.
[2]. Zaadul Ma’aad IV/297 dan lihat juga Ath-Thibbu Minal Kitab was Sunnah, karya Al-Allamah Muwaffaquddin Abdul Lathif Al-Baghdadi (hal.88)
[3]. HR Al-Bukhari no. 5681/Fathul Baari X/137. Lihat bab : “Beberapa manfaat madu”. Zaadul Ma’aad IV/50-62 dan juga Ath-Thibbu Minal Kitab was Sunnah, karya Al-Allamah Muwaffaquddin Abdul Lathif Al-Baghdadi (hal. 129-136)
[4]. Lihat bahasan ini dalam Manhajus Salaamah fiimaa Warada fil Hijaamah oleh Dr Muhammad Musa Nashr.
[5]. Bekam : Mengeluarkan darah kotor dari kepala, badan, dan anggota tubuh lainnya dengan alat bekam.
[6]. HR Abu Dawud no. 3857 dan Ibnu Majah no. 3476, Al-Hakim IV/410, Ahmad II/342 dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘anhu, lihat Shahiih Ibni Majah II/259 no 2800 dan Silsilah Al-Ahaadiits Ash-Shahiihah no. 760
[7]. HR Ahmad V/9,15,19, Al-Hakim IV/208 dari Samurah Radhiyallahu ‘anhu. Lihat Shahiih Al-Jaami’ish Shaghiir no. 3323, Silsilah Al-Ahaadiits Ash-Shahiihah no. 1053.
[8]. HR Ibnu Majah no. 3477, Shahiih Ibni Majah II/259 no. 2801, Silsilah Al-Ahaadiits Ash-Shahiihah no. 2263
[9]. HR At-Tirmidzi no. 2052, Shahiih Sunan At-Tirmidizi II/204 no. 1672
[10]. HR. Abu Dawud no. 3861 Al-Hakim, Al-Baihaqi IX/340 Dari Abu hurairah Radhiyallahu ‘anhu. Lihat Silsilah Al-Ahaadiits Ash-Shahiihah no 622
[11]. Shahiih Sunan At-Tirmdizi II/204 no. 1674
[12]. HR Ibnu Majah no. 3487, Shahiih Ibn Majah II/261, Silsilah Al-Ahaadiits Ash-Shahiihah no. 766
[13]. HR Muslim IV/1922 no. 2473 dan matan yang terdapat dalam kurung adalah menurut riwayat Al-Bazaar, Al-Baihaqi dan Ath-Thabrani, dan sanadnya Shahih. Lihat Majma’uz Zawaa’id III/286
[14]. HR Ahmad III/357, 372, Ibnu Majah no. 3062 dan lainya dari Jabir bin Abdillah Radhiyalahu ‘anhu, lihat Shahiih Ibni majah II/183 dan Irwaa’ul Ghalil no. 1123
[15]. HR At-Tirmidzi dan Al-Baihaqi V/202, lihat Shahiih At-Tirmidzi I/284, Silsilah Al-Ahaadiits Ash-Shahiihah no. 883. Dan juga Zaadul Ma’aad IV/392
[16]. Zaadul Ma’aad IV/393 dan 178

/>

Manfaat Buah Kurma Menurut Sudut Pandang Medis Modern

Biasa.. dari situs sebelah. insya Allah bermanfaat. kali aja jadi berminat jualan kurma hehe

MANFAAT BUAH KURMA MENURUT SUDUT PANDANG MEDIS MODERN
Abu Zubair Zaki Rakhmawan
www.almanhaj.or.id

berikut ini akan kami paparkan sebagian dari manfaat dan khasiat kurma ditinjau dari sudut pandang medis modern yang sekaligus menguatkan khabar Al-Qur’an Al-Karim dan As-Sunnah Ash-Shahihah tentang khasiat dan keutamaan kurma.

[1]. Tamr (kurma kering) berfungsi untuk menguatkan sel-sel usus dan dapat membantu melancarkan saluran kencing karena mengandung serabut-serabut yang bertugas mengontrol laju gerak usus dan menguatkan rahim terutama ketika melahirkan.

Penelitian yang terbaru menyatakan bahwa buah ruthab (kurma basah) mempunyai pengaruh mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa systolenya (kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi). Bahkan Allah Subhanahu wa Ta’ala memerintahkan Maryam binti Imran untuk memakan buah kurma ketika akan melahirkan, dikarenakan buah kurma mengenyangkan juga membuat gerakan kontraksi rahim bertambah teratur, sehingga Maryam dengan mudah melahirkan anaknya.[1]

Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman.

“Artinya : Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu kearahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu, maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka katakanlah, ‘Sesungguhnya aku telah bernadzar berpuasa untuk Rabb Yang Maha Pemurah, maka aku tidak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari ini” [Maryam : 25-26]

Al-Hafizh Ibnu Katsir rahimahullah membawakan perkataan ‘Amr bin Maimun di dalam tafsirnya : “Tidak ada sesuatu yang lebih baik bagi perempuan nifas kecuali kurma kering dan kurma basah” [2]

Dokter Muhammad An-Nasimi dalam kitabnya, Ath-Thibb An-Nabawy wal Ilmil Hadits (II/293-294) mengatakan, “Hikmah dari ayat yang mulia ini secara kedokteran adalah, perempuan hamil yang akan melahirkan itu sangat membutuhkan minuman dan makanan yang kaya akan unsur gula, hal ini karena banyaknya kontraksi otot-otot rahim ketika akan mengeluarkan bayi, terlebih lagi apabila hal itu membutuhkan waktu yang lama. Kandungan gula dan vitamin B1 sangat membantu untuk mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa sistolenya (kontraksi jantung ketika darah dippompa ke pembuluh nadi). Dan kedua unsur itu banyak terkandung dalam ruthab (kurma basah). Kandungan gula dalam ruthab sangat mudah untuk dicerna dengan cepat oleh tubuh” [3]

Buah kurma matang sangat kaya dengan unsur Kalsium dan besi. Oleh karena itu, sangat dianjurkan bagi perempuan yang sedang hamil dan yang akan melahirkan, bahkan Allah Subhanahu wa Ta’ala memerintahkan kepada Maryam Al-Adzra (perawan) untuk memakannya ketika sedang nifas (setelah melahirkan). Kadar besi dan Kalsium yang dikandung buah kurma matang sangat mencukupi dan penting sekali dalam proses pembentukan air susu ibu. Kadar zat besi dan Kalsium yang dikandung buah kurma dapat menggantikan tenaga ibu yang terkuras saat melahirkan atau menyusui. Zat besi dan Kalsium merpuakan dua unsur efektif dan penting bagi pertumbuhan bayi. Alasannya , dua unsur ini merupakan unsur yang paling berpengaruh dalam pembentukan darah dan tulang sumsum.

[2]. Ruthab (kurma basah) mencegah terjadi pendarahan bagi perempuan-perempuan ketika melahirkan dan mempercepat proses pengembalian posisi rahim seperti sedia kala sebelum waktu hamil yang berikutnya [4]. Hal ini karena dalam kurma segar terkandung hormon yang menyerupai hormon oxytocine yang dapat membantu proses kalahiran.

Hormon oxytocine adalah hormon yang salah satu fungsinya membantu ketika wanita atau pun hewan betina melahirkan dan menyusui.

[3]. Memudahkan persalinan dan membantu keselamatan sang ibu dan bayinya. [5]

[4]. Buah kurma, baik tamr maupun ruthab dapat menenangkan sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Oleh karena itu, para dokter menganjurkan untuk memberikan beberapa buah kurma di pagi hari kepada anak-anak dan orang yang lanjut usia, agar kondisi kejiwaannya lebih baik.

[5]. Buah kurma yang direbus dapat memperlancar saluran kencing.

[6]. Buah kurma Ajwah dapat digunakan sebagai alat ruqyah dan mencegah dari ganguan jin.

[7]. Kurma sangat dianjurkan sebagai hidangan untuk berbuka puasa. Ada hal yang sudah ditetapkan dalam bidang kedokteran bahwa gula dan air merupakan zat yang pertama kali dibutuhkan orang berpuasa setelah melalui masa menahan makan dan minum. Berkurangnya glukosa (zat gula) pada tubuh dapat mengakibatkan penyempitan dada dan gangguan pada tulang-tulang. Dilain pihak, berkurangnya air dapat melemahkan dan mengurangi daya tahan tubuh. Hal ini berbeda dengan orang berpuasa yang langsung mengisi perutnya dengan makanan dan minuman ketika berbuka. Padahal ia membutuhkan tiga jam atau lebih agar pencernaannya dapat menyerap zat gula tersebut. Oleh karena itu, orang yang menyantap makanan dan minuman ketika berbuka puasa tetap dapat merasakan fenomena kelemahan dan gangguan-ganguan jasmani akibat kekurang zat gula dan air.

[8]. Buah kurma dapat mencegah stroke

[9]. Buah kurma kaya dengan zat garam mineral yang menetralisasi asam, seperti Kalsium dan Potasium. Buah kurma adalah makanan terbaik untuk menetralisasi zat asam yang ada pada perut karena meninggalkan sisa yang mampu menetralisasi asam setelah dikunyah dan dicerna yang timbul akibat mengkonsumsi protein seperti ikan dan telur.

[10]. Buah kurma mengandung vitamin A yang baik dimana ia dapat memelihara kelembaban dan kejelian mata, menguatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, metabolisme lemak, kekebalan terhadap infeksi, kesehatan kulit serta menenangkan sel-sel saraf.

[11] Kurma adalah buah, makanan, obat, minuman sekaligus gula-gula. [6]


[Disalin dengan sedikit penyesuaian dari buku Kupas Tuntas Khasiat Kurma Berdasarkan Al-Qur’an Al-Karim, As-Sunnah Ash-Shahihah dan Tinjauan Medis Modern, Penulis Zaki Rahmawan, Pengantar Ustadz Yazid bin Abdul Qadir Jawas, Penerbit Media Tarbiyah – Bogor, Cetakan Pertama, Dzul Hijjah 1426H]
__________
Foote Note
[1]. Perkataan Dokter Muhammad Kamal Abdul Aziz dalam kitabnya Al-Ath’imah Al-Qur’aniyyah. Dicantumkan oleh Syaikh Salim bin Ied Al-Hilaly dalam Shahih Ath-Thibb An-Nabawy fi Dhau’il Ma’arif Ath-Thabiyyah wal Ilmiyyah Al-Haditsah (hal. 399), cet. Maktabah Al-Furqaan, th. 1424H
[2]. Tafsir Ibni Katsir (V/168), Tahqiq : Hani Al-Haj, cet. Al-Maktabah At-Tauqifiyah, Mesir.
[3]. Dinukil oleh Syaikh Salim bin Id Al-Hilaly dalam Shahih Ath-Thibb An-Nabawy fi Dhau’il Ma’arif Ath-Thabiyyah wal Ilmiyyah Al-Haditsah (hal. 399), cet. Maktabah Al-Furqaan, th. 1424H
[4]. Catatan kaki yang terdapat dalam Shahih Ath-Thibb An-Nabawy fi Dhau’il Ma’arif Ath-Thabiyyah wal Ilmiyyah Al-Haditsah (hal. 399), cet. Maktabah Al-Furqaan, th. 1424H
[5]. Catatan kaki yang tedapat dalam Shahih Ath-Thibb An-Nabawy fi Dhau’il Ma’arif Ath-Thabiyyah wal Ilmiyyah Al-Haditsah (hal. 399), cet. Maktabah Al-Furqaan, th. 1424H
[6]. Ath-Thibb An-Nabawy (hal. 292) oleh Imam Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah, cet. Maktabah Nizaar Musthafa Al-Baaz, th. 1418H.

/>

Khasiat madu bagi kesehatan dan kesegaran tubuh

“Tebak-tebakan yuuukk?? madu madu apa yang tidak disukai wanita??”
“Ya Madunya suaminya!!” (ngejawab dengan muka cemberut dan bibir mencang mencong dengan dengan hidung ketarik-tarik ke atas)
“Wow!!... kamu bener!! Keren ueeeyyy!! Kadang-kadang kamu pinter juga ya! Hehe.. lol”
Sori sori sori… becanda doang kok. Kamu emang pinter !.. aku akui itu, buktinya, kamu bisa masuk dan baca blog ku ini padahal blog ku gak terkenal sama sekali qeqeqe.. sekali lagi kamu emang pinter !.. aku gak akan kasih kamu 2 thumbs up, tapi 4 thumbs up karena aku total punya 4 jari termasuk 2 jempol kaki hiks..

Ok, serius neh. Jadi gini.. akhir-akhir ini kerjaanku di kantor lagi menumpuk banget ditambah lagi dengan sedang tergila-gila dengan belajar nge blog, utak atik cara buat blog… kalo udah bener dan berhasil memasang satu konten wuihhhh senengnya minta ampun, tapi kalo lagi coba konten yang lain eeee konten yang awal ilang, jadi harus edit-edit lagi nyari mana yang salah hampe pernah ngerubah tampilan date ke bentuk kalender (contohnya yang kalian liat di sebelah kiri atas itu)... udah bener.. eeeehhh berubah lagi jadi tanggal biasa. Diutak atik utak atik copy paste codenya udah bener semua tapi tetep aja tampilannya tanggl biasa.. huh kwessseeeell bwanggeeettt ampe 3 jam dicoba-coba dari jam 9 ampe jam 12 malem ga bisa2, akhirnya tutup aja trus tidur. Eeehhh paginya, dicoba berapa menit, jadi !. Hehe… dasssar emang kalo ngerjain sesuatu tuh mesti dalam keadaan fresh dan fikiran tenang ya… hhhhhh finallyyyy Alhamdulillah.. trus ada hari libur sabtu minggu, selalu pergi mulu karna sabtu minggu jadi pengacara (pengangguran banyak acara) dan kadang bisa ampe malem juga hhhuuuuhhh… nikmatnyaaa..

So, dengan keadaanku yang begitu sibuknya, dan dengan kondisi badanku yang lemah, akhirnya aku disarankan seorang teman untuk meminum madu untuk daya tahan dan menjaga stamina. Dan Alhamdulillah setelah aku mengkonsumsi madu setiap hari terutama 2 sendok makan (biasanya aku sih asal tuang2 aja hehe.. dasar bandel !), diminum sebelum dan sesudah tidur. Kalo badan kamu lagi bener2 ga enaaakkkk bangettt… alias your body is not delicious (aya2 wae!), kamu bisa mengkonsumsi madu ditambah dengan habbatussaudah (jintan hitam) kalo mau lebih lengkap lagi, tambahkan dengan sari kurma (yang bentuknya larutan) hmmm dijamin badan kamu ueennnaakkk banget paginya insya Allah. Coba deh!!.. Habbatussaudah ini bermacam-macam bentuknya, ada yang cair, ada yang kapsul, tapi belum tau juga kalo emang ada yang berbentuk pil. kalo pengen lebih cepet khasiatnya, lebih bagus cari yang berbentuk cair biar cepet larut di tubuh kamu.

Oiya, mengenai madu.. kalo kamu punya penyakit maag, jangan sampai meminum langsung madu tanpa campuran air (lupa karna apa, kalo ga salah karna madu mengandung asam). So, kalo kamu penyakitan maag (ups.. sori) maksudku punya penyakit maag, sebelum diminum, madunya dilarutkan dulu dengan air, kalo mau dicampur ma habbatussaudah and sari kurma, bisa langsung tambahkan aja di larutan madu itu, trus aduk bareng. Hmmm mantaapp!!...
 
Mengenai madu, kalo kamu beli madu, nanti ada yang bentuknya cair banget ada juga yang bentuknya rada kental. Tapi semuanya insya Allah bagus kok, karna murni tidaknya madu tidak bisa dideteksi dengan kental tidaknya. Selama dia belum expired (waktu aku tanya ke abang2 yang jualnya, dia bilang bisa tahan ampe lamaaaa bangeeett waktunya, so, jangan kuatir expired... gitu kata dia, aku mah oiya bang, oiya bang aja pas dijelasin hehe, abis kaga ngerti siiii). Buat kamu yang lagi nyari madu murni, klik di sini untuk salah satu alternatifnya.

Madu tuh buannyyyaaak buaanget manfaatnya. Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman.
“Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang-orang yang memikirkan” [An-Nahl : 69];

Dan Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda.
“Kesembuhan itu ada pada tiga hal, yaitu : Dalam pisau pembekam, meminumkan madu, atau pengobatan dengan besi panas (kayy). Dan aku melarang ummatku melakukan pengobatan dengan besi panas (kayy)”. (HR Al-Bukhari no. 5681/Fathul Baari X/137. Lihat bab : “Beberapa manfaat madu”. Zaadul Ma’aad IV/50-62 dan juga Ath-Thibbu Minal Kitab was Sunnah, karya Al-Allamah Muwaffaquddin Abdul Lathif Al-Baghdadi (hal. 129-136)). Trus di habbatussaudah juga kalo kamu beli, biasanya pada kemasannya akan tertulis Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda.
“Sesungguhnya di dalam habbatus sawda’ (jintan hitam) terdapat penyembuh bagi segala macam penyakit kecuali kematian”.( Al-Bukhari no. 5688/Al-Fath X/143, dan Muslim no. 2215 dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘anhu. Lafazh ini adalah lafazh Muslim.) dan Habbatus sawda’ ini mempunyai manfaat yang sangat banyak. ([2]. Zaadul Ma’aad IV/297 dan lihat juga Ath-Thibbu Minal Kitab was Sunnah, karya Al-Allamah Muwaffaquddin Abdul Lathif Al-Baghdadi (hal.88))

Subhanallaaah.. so, kalo kamu lagi sakit atau lagi pemulihan dari sakit atau sedang menjaga stamina, konsumsilah madu dan atau habbatussaudah dan atau sari kurma. Insya Allah semuanya bagus untuk dikonsumsi. Mungkin kamu (para wanita) gak kaget kalo madu yang asli bisa dibuat masker (lho.. gemana seh wong aku baru tau kok! Hiks.). madu yang asli bisa digunakan sebagai masker dan penginclong wajah wow! ( ini aku denger waktu ada dialog tentang khasiat madu bagi kesehatan, tetapi aku pernah nyoba eeeehhh malah jerawatnya pada muncul.. akhirnya aku hentiin aja maskeran madunya hukhukhuk... emang ga boleh dimacem2in nih muka.

Aku juga pernah nge-post tentang pengobatan menggunakan habbatus sawdah dan madu di sini . selamat mencoba ya... semoga Allah beri kesembuhan pada kamu sekalian yang membaca tulisan ini.. semoga Allah beri kemudahan dalam segala urusanmu... diberi kemudahan rizki, diberi kesabaran yang besar bila kamu sedang dalam cobaan, diberikan kemudahan jodoh yang terbaik untuk dunia akhirat kamu. amiinnn amiiinn amiinn (wweeeehhh... kenceng amat neh aminnya, kayaknya gara2 point yang terahir deh hahaha... tau aja..!!).

/>